まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2018／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 12.0  
8/02 木 22.0  
8/03 金 7.5  
8/04 土 7.5  
8/05 日 22.0  
8/06 月 12.0  
8/07 火 8.0  
8/08 水 6.5  
8/09 木 11.0  
8/10 金 22.0  
8/11 土 17.0  
8/12 日 15.0  
8/13 月 22.0  
8/14 火 11.0  
8/15 水 17.0  
8/16 木 20.0  
8/17 金 19.0  
8/18 土 17.0  
8/19 日 8.0  
8/20 月 22.0  
8/21 火 17.2  
8/22 水 20.6  
8/23 木 8.4  
8/24 金 6.6  
8/25 土 0.0  
8/26 日 10.0  
8/27 月 20.0  
8/28 火 9.0  
8/29 水 12.0  
8/30 木 9.0  
8/31 金 12.0  
走行距離 423.3  km