まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 15.0  
11/02 木 18.0  
11/03 金 23.0  
11/04 土 22.0  
11/05 日 22.1  
11/06 月 23.0  
11/07 火 23.0  
11/08 水 15.2  
11/09 木 12.6  
11/10 金 12.1  
11/11 土 18.0  
11/12 日 20.0  
11/13 月 22.0  
11/14 火 22.0  
11/15 水 19.0  
11/16 木 4.0  
11/17 金 21.3  
11/18 土 22.0  
11/19 日 19.0  
11/20 月 19.0  
11/21 火 10.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 18.0  
11/24 金 4.3  
11/25 土 14.0  
11/26 日 20.0  
11/27 月 11.0  
11/28 火 17.0  
11/29 水 4.0  
11/30 木 22.0  
走行距離 492.6  km