まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2016／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 8.1  
12/02 金 5.3  
12/03 土 4.3  
12/04 日 4.0  
12/05 月 4.0  
12/06 火 5.0  
12/07 水 6.2  
12/08 木 17.3  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 0.0  
12/12 月 2.3  
12/13 火 0.0  
12/14 水 4.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 5.0  
12/17 土 6.3  
12/18 日 17.2  
12/19 月 0.0  
12/20 火 2.3  
12/21 水 6.4  
12/22 木 0.0  
12/23 金 5.8  
12/24 土 14.2  
12/25 日 10.0  
12/26 月 7.3  
12/27 火 3.0  
12/28 水 7.9  
12/29 木 4.2  
12/30 金 7.7  
12/31 土 17.6  
走行距離 175.4  km