まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 5.0  
10/02 日 5.0  
10/03 月 6.2  
10/04 火 7.7  
10/05 水 5.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 11.4  
10/08 土 8.7  
10/09 日 15.9  
10/10 月 17.6  
10/11 火 11.8  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 7.5  
10/15 土 8.2  
10/16 日 20.7  
10/17 月 0.0  
10/18 火 12.2  
10/19 水 1.3  
10/20 木 4.2  
10/21 金 0.0  
10/22 土 6.3  
10/23 日 4.2  
10/24 月 0.0  
10/25 火 2.3  
10/26 水 0.0  
10/27 木 7.6  
10/28 金 0.0  
10/29 土 10.4  
10/30 日 4.2  
10/31 月 7.1  
走行距離 190.5  km