まこと
地域 : 長野
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2015/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 11.2 | 25'13"〜9'38" |
||
| 9/02 水 | 7.1 | 雨 |
||
| 9/03 木 | 7.3 | 雨 |
||
| 9/04 金 | 2.0 | |||
| 9/05 土 | 0.0 | |||
| 9/06 日 | 2.0 | |||
| 9/07 月 | 0.0 | |||
| 9/08 火 | 5.0 | 雨 |
||
| 9/09 水 | 7.7 | 台風雨強し、傘差しラン |
||
| 9/10 木 | 7.2 | |||
| 9/11 金 | 5.6 | |||
| 9/12 土 | 0.0 | |||
| 9/13 日 | 5.2 | |||
| 9/14 月 | 16.1 | 26'55"〜8'45"〜 |
||
| 9/15 火 | 11.6 | |||
| 9/16 水 | 10.8 | |||
| 9/17 木 | 0.0 | |||
| 9/18 金 | 6.7 | |||
| 9/19 土 | 0.0 | |||
| 9/20 日 | 2.0 | |||
| 9/21 月 | 0.0 | |||
| 9/22 火 | 0.0 | |||
| 9/23 水 | 0.0 | |||
| 9/24 木 | 8.6 | |||
| 9/25 金 | 0.0 | |||
| 9/26 土 | 8.8 | |||
| 9/27 日 | 0.0 | |||
| 9/28 月 | 0.0 | |||
| 9/29 火 | 5.0 | |||
| 9/30 水 | 7.3 | |||
| 走行距離 | 137.2 km | |||