まこと
地域 : 長野
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。 SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2013/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 0.0 | |||
| 12/02 月 | 0.0 | |||
| 12/03 火 | 13.1 | 追分 |
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| 12/04 水 | 11.2 | 追分 |
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| 12/05 木 | 12.0 | 追分 |
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| 12/06 金 | 19.2 | 借宿 |
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| 12/07 土 | 14.2 | 追分 |
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| 12/08 日 | 0.0 | |||
| 12/09 月 | 15.9 | 追分 |
||
| 12/10 火 | 0.0 | |||
| 12/11 水 | 0.0 | |||
| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 0.0 | |||
| 12/14 土 | 10.5 | 一万里 |
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| 12/15 日 | 0.0 | ご近所 |
||
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 0.0 | |||
| 12/18 水 | 0.0 | |||
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | |||
| 12/21 土 | 0.0 | |||
| 12/22 日 | 15.2 | みまき |
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| 12/23 月 | 10.7 | 一万里 |
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| 12/24 火 | 0.0 | |||
| 12/25 水 | 0.0 | |||
| 12/26 木 | 20.0 | みまき |
みまきまでとその周辺 |
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| 12/27 金 | 0.0 | |||
| 12/28 土 | 22.0 | みまき |
三ツ谷から小田井、御影、みまき |
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| 12/29 日 | 0.0 | |||
| 12/30 月 | 0.0 | |||
| 12/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 164.0 km | |||