月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0			身延入り、宿坊に泊まるのもまた楽し。夕方久遠寺下見、強烈な階段あり。
6/04 日	75.0	身延山〜安倍東山稜	16:30	午前3時25分発、身延山〜七面山は修験道、白装束の団体多数。以後は険しいアップダウンの続く稜線を静岡目指して南下、累積標高差5300m、藪漕ぎあり、道迷いありのハードなランだった。午後8時、真っ暗になってようやく下山。長い1日走だった。
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0			朝）雨、夜）飲み会
6/08 木	10.0	朝）10ｋｍ		霧の中ジョグ。もう疲れは無いかも。
6/09 金	8.0	夜）平尾山		すっかり緑が濃くなった。２周。
6/10 土	8.0	夜）平尾山		昨日とは道を替えて２周。小鳥のさえずりが凄いな。
6/11 日	38.0	浅間林道	4：03	浅間林道〜火山館往復。1500m林道（未舗装）30km、登山道8km。霧雨、火山館の暖房嬉しかった。
6/12 月	8.0	夜）火山館	0:57	浅間山荘〜火山館往復、上り0:37、下り0:20、まずまずでした。
6/13 火	8.0	夜）火山館	0:58	昨日に引き続き火山館往復。上り0:38、下り0:20、連荘だと上り遅くなる。
6/14 水	35.0	朝）霧上の松10km 昼）蓼科山〜北横岳25km	1:09 5:08	朝）1000ｍ林道コース＋霧上の松、高低差250ｍ。 昼）女神茶屋〜蓼科〜双子〜大岳〜北横〜ピラタス〜女神、周回。平日なのに登山者多い。累積標高1700m。
6/15 木	0.0			雨
6/16 金	6.0	昼）6km	0:32	朝雨、さすがに雨オフばかりじゃ、、、、昼にお寺の坂＆階段4回。
6/17 土	16.0	浅間山往復	1:55(↑1:14,↓0:41)	夕）16時半発で往復してきました。帰りは雨。火山館では登山道保守ボランティアの面々が宴会モード。10分ほど同席。
6/18 日	16.0	浅間山往復	2:08(↑1:22,↓0:46)	午前）雨なのでうだうだ。午後）晴れ間が覗きだしたので浅間山、昨日イワカガミ、ハクサンイチゲなど花が満開なのを確認していたので今日はカメラ持参で取りまくり、連荘の疲れもあり鈍かった。
6/19 月	16.0	浅間山往復	2:09(↑1:21,↓0:48)	夕）16時半発で往復。火山館でたこ焼き＆ビールごちそうになる。下りヨロヨロ。
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	6.0	天池	0:44	ジョグ、雨。
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	23.0	おんたけスカイレース	4:46	第1回おんたけスカイレース、ワールドシリーズ第4戦。海外招待選手多数のため、国内からも有力選手がこぞって参加、ハイレベルの戦いとなった。距離の割りに凄くキツイ。それでも3000mの稜線を走るレースは気持ちよかった。
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	8.0	火山館往復	1:00(↑0:40,↓0:20)	疲れ取れたかな。それでもちょっと遅い。
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	281.0  km