月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	15.0	ジョッグ
4/22 水	0.0
4/23 木	15.0	ジョッグ
4/24 金	0.0
4/25 土	27.0	ジョッグ
4/26 日	20.5	リスタート5000mTT	19分53秒	最後に日記を記したのが3月のリスタートの5000mTTだったので、約1ヶ月ぶりに同じ5000mTTから日記もリスタート。 前回同様ペーサの石川代表に張り付いたが、練習していないのにも関わらず何故か前回よりは楽に走れた。3000mから4000mで7秒上げてそのまま押し切ろうと思ったが最後の800mで完全にへばってしまった。結局最後の1000mは4分かかってしまったが、20分切りは久々だったので気分は上々。 石川さんが最後付いていけなくなったときチラチラ気にしてくれているのがわかっていたので何とか恥ずかしくない走れができた。かな？
4/27 月	17.5	ジョッグ		青葉インター下
4/28 火	0.0
4/29 水	25.0	横浜駅伝１区10km	42分36秒	日曜日のTTの感覚ではもうちょっとしっかり走れるのでは、と感じていたが全然走れなかった。気持ち空回りでフォームがバラバラ？ ま、焼き肉メインの一日の予定だったのでランのことは気にしないことにしよう。
4/30 木	21.0	ジョッグ
走行距離	141.0  km