よっち〜  
地域 : 山口    年齢 : 41歳
一言 : 
久々に走って見ました。まだ残ってた(笑)          久々に走って見ました。まだ残ってた(笑)          久々に走って見ました。まだ残ってた(笑)          久々に走って見ました。まだ残ってた(笑)
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 15.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田経由〜家
75.6kg
今日から10月。走りこむぞ!
10/02 木 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
75.6kg
朝ごはん無しで走るのは苦手みたい。
10/03 金 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
75.0kg
昨日の焼肉&ビールで体重かったよ!
10/04 土 15.0   カッタの湯〜常盤公園経由8キロコース
75.6kg
夕方は涼しいですね。ランナーに沢山合えるので刺激ある。
10/05 日 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
76.0kg
のどが痛い。風邪ひいたかな?
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 0.0  
10/13 月 0.0  
10/14 火 0.0  
10/15 水 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
75.0kg
やっと復活しました。足は走ってないと軽くなるのかな?気持ちよかった。
10/16 木 15.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田経由〜家
74.8kg
いい天気ですね。ゆっくり距離を伸ばしてみようかと・・・・。
10/17 金 15.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田経由〜家
74.6kg
少し足に張りがあるかな?
10/18 土 0.0   今日は福岡でインライン!全身筋肉痛です。
10/19 日 0.0  
10/20 月 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
75.2kg
日が暮れるのは早いですね!
10/21 火 10.0   家〜空港〜恩田経由〜家
75.0kg
気持ちいいですね!
10/22 水 10.0   陸上競技場外周周回
74.8kg
ぐるぐる回るの苦手です。
10/23 木 20.0   家〜空港〜東岐波〜恩田〜家
74.0kg
少し体調も良くなってきたので20キロ走ってみました。風邪はかなり体力を奪いますね。
10/24 金 15.0   カッタの湯〜新都市〜常盤公園〜カッタの湯
74.7kg
いい天気で最高。
10/25 土 20.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田陸上競技場外周回〜家
74.2kg
少し張り切った。ペースもいつもより速すぎ。
10/26 日 0.0  
10/27 月 0.0  
10/28 火 15.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田経由〜家
75.6kg
夜勤は辛いね
10/29 水 0.0  
10/30 木 15.0   家〜空港〜常盤公園周回〜恩田経由〜家
75.6kg
気持ちよく走れた。明日は用事があるので今月終了。団体戦は初参戦はいまいちでしたm(__)m来月走るぞ
10/31 金 0.0  
走行距離 215.0  km