月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0			インラインホッケー大会！疲れた。日焼けした。
6/02 月	15.0	ジョグ(カッタの湯〜新都市〜常盤公園経由〜カッタの湯）		いや〜久々に走りました。気持ちいいな〜。
6/03 火	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）		気持ちいいです。今日から夜勤明日も走る元気のこってるかな？
6/04 水	0.0
6/05 木	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）		暑い！家に帰って顔見たら目の周りが白い。サングラスのせい？恥ずかしい。
6/06 金	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）		汗でびしょびしょ。でも昨日より快調なペース。自然に気持ちよく走れた。意識して速く走らない人です。それじゃ駄目だな（笑）
6/07 土	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）		タンクトップで走った。鼻血出た・・・。病気？
6/08 日	0.0
6/09 月	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）	74.4ｋｇ	暑い〜。ジンマシンかゆいよ〜
6/10 火	0.0
6/11 水	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）	74.6ｋｇ	いや〜気持ちいいね〜。入梅したらしいが雨降らないな。
6/12 木	0.0	焼肉食べ放題耐久レース	？	吐きそうなくらい食べた。
6/13 金	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）	74.8ｋｇ	昨日食べた焼肉で体重い。
6/14 土	0.0
6/15 日	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）	75.8ｋｇ	体重い・・・。って昨日ぼりぼり間食してたな
6/16 月	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）	75.0ｋｇ	昨日より体重い。かかとに少し違和感が・・・。やばいのかな？
6/17 火	15.0	ジョグ(カッタの湯〜新都市〜常盤公園経由〜カッタの湯）	74.0kg	なにか凄い汗出る・・・・。
6/18 水	12.0	トレッドミル	74.5ｋｇ	雨なのでジムで。何か凄い汗をかいた。昨日からおかしいのか？
6/19 木	10.0	ジョグ(家〜空港〜陸上競技場〜家）	76.0kg	食べすぎかな？台風去って走れた。何もなくてよかった。
6/20 金	0.0
6/21 土	15.0	ジョグ(カッタの湯〜常盤公園経由〜カッタの湯）	75.5ｋｇ	夜はＢＢＱ！体重増だな（笑）
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	10.0	ジョグ(家〜空港〜家）	76.6ｋｇ	うへー！体重い
6/25 水	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）	75.0ｋｇ	いい天気です。暑いです。
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0			インライン練習
6/30 月	5.5	ジム（バイク１５分・ステアマスター３０分）	75.5ｋｇ	雨なので走りにジムへ！
走行距離	207.5  km