月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	15.0	ジョグ
4/06 日	10.0	ジョグ
4/07 月	0.0
4/08 火	17.0	ジョグ
4/09 水	10.0	ジョグ
4/10 木	15.0	ジョグ
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	15.0	ジョグ
4/16 水	15.0	ジョグ
4/17 木	0.0
4/18 金	10.0	ジョグ		芝生の上は気持ちいいな。体重いって思ったら体重増えてた（笑）
4/19 土	5.0	トレッドミル		雨なのでジムで！あとバイクも30分ばかりしました。
4/20 日	0.0	ゴロゴロ		やる気まんまんだったけど雨やる気に水さす・・・。だってやんだと思って準備したら降りだした(T_T)
4/21 月	15.0	ジョグ		長袖Tシャツはもう暑いね〜。八重桜が満開です。少し散り始めてるけど。
4/22 火	20.0	ジョグ（家〜東岐波小学校往復）		春の風を感じれます。いいですね〜。
4/23 水	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）		雨降りそうだな〜って思いながら出たら雨降った。でも走り出したら止まりません(笑)気持ちいいものです。
4/24 木	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）		雨降ってます。でも小雨で気持ちいいので走りました。ふと思うけどこの姿を見て普通の人はどう思うのかな？
4/25 金	20.0	ジョグ（カッタの湯〜20キロコース）		休みなのでゆっくりと走りました。最近けっこう走ってるつもりだけど体重が落ちるどころか増えてる（笑）
4/26 土	15.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜家）	ｍａｘ４分/ｋｍ笑える遅さ	う〜目いっぱい１キロだけ走ったら４分ジャスト！遅い。
4/27 日	20.0	ジョグ(家〜空港〜常盤公園〜陸上競技場外周〜家）		いつもキロ6分で走ってるのに後半キロ5分で走った。気持ち良すぎです。気候のせいもあるかも。
4/28 月	0.0	インラインスケート		いや〜今日は滑りまくった。アグレッシブスケーターへの道へ・・・。
4/29 火	10.0	ジョグ(家〜空港〜陸上競技場〜家）		雨降るかと思ってたけど降らなかった。ゆっくり走った。
4/30 水	15.0	(カッタの湯〜新都市〜常盤公園経由〜カッタの湯）		小雨降る中走りました。やっぱ風呂はでかい方がいいな！
走行距離	257.0  km