月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0			初めてレース前日を休養日とした
2/02 日	12.0	袋井駅伝	11:31 合計60分	キロ3:50で負荷掛け、昨年は筋肉がヘバッていたが、今回はその心配なし
2/03 月	9.0	Jog	44分	昨夜の駅伝打上げでビール8杯飲んだ効果か、筋肉痛なし、ジョグは橋16:00（昨年16:35通過）、駐車場38:00（同 39:30）なので安心した
2/04 火	0.0
2/05 水	7.0	Jogと1K*2	35分	アンタイで7.5Kmコースを逆走し、1Km*2 下→上→下で行う、3:46と3:53、強風と筋肉の疲労弱りでペタペタ
2/06 木	0.0
2/07 金	9.0	Jog	42分	橋 15:20、駐車場36:15、身体の色々は場所に疲労感あり、14キロ予定を変更し、自宅でセルフマッサージ
2/08 土	0.0			今回もレース前日休養日、富士宮の宿に入る
2/09 日	9.0	富士宮駅伝 2区	20分29秒　計45分	V6 Aチーム79位、区間80位、脚の疲労感は昨年6区の時より良い感じ、脚筋力と心肺機能の準備が不足、レース後の打上げ三次会まで進む、気まぐれさんの60歳還暦祝い
2/10 月	0.0
2/11 火	7.5	Jog	39分
2/12 水	0.0
2/13 木	7.5	Jog	42分
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0			息子の就活確認、夫婦で日帰りにて新宿へ
2/16 日	0.0			疲労困憊
2/17 月	0.0			花粉症開始　暫くお休みする
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
2/29 土	0.0
走行距離	61.0  km