としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 12.5   Jog
75分
天野の練習 ダウンで走る
5/03 金 7.5   Jog
40分
千葉市内走る
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 9.0   Jog
46分
意を決して9キロコースへ 駐車場 39:45通過
5/08 水 0.0  
5/09 木 7.5   Jog
37分
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 5.5   Jog
30分
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 7.5   Jog
37分
5/16 木 0.0  
5/17 金 7.5   Jog
39分
5/18 土 9.0   Jog
45分
5/19 日 0.0  
5/20 月 4.5   Jog
26分
5/21 火 0.0  
5/22 水 4.5   Jog
26分
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0  
5/25 土 9.0   Jog
45分
5/26 日 0.0  
5/27 月 0.0  
5/28 火 7.5   Jog
40分
5/29 水 0.0  
5/30 木 4.5   Jog
24分
5/31 金 0.0  
走行距離 96.0  km