月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	1.0	スローJog	11分
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.5	スローJog	3分	怖々走るが右ふくらはぎは大丈夫
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	4.5	スローJog	23分	森林公園 ゆっくり走る、30分を狙ったが23分で右ふくらはぎのセンター付近の強いピリ感あり止めた。
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	1.0	スローJog	7分	右ふくらはぎ、ピリッとしたので中止
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	7.0  km