としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 60歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 4.5   Jog
26分
11/02 木 0.0  
11/03 金 8.5   Jog
47分
有給休暇 ジェームズに走って行く
11/04 土 9.0   Jog
47分
11/05 日 0.0  
11/06 月 0.0  
11/07 火 7.5   Jog
38分
相変わらず右坐骨神経痛あり、明日朝が憂鬱
11/08 水 0.0  
11/09 木 7.5   Jog
41分
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0  
11/12 日 0.0  
11/13 月 0.0  
11/14 火 0.0  
11/15 水 4.5   Jog
27分
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 9.0   Jog
44分
11/20 月 0.0  
11/21 火 7.5   Jog
40分
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0  
11/24 金 7.5   Jog
40分
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 4.5   Jog
28分
11/30 木 0.0  
走行距離 70.0  km