としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 7.5   Jog
38分
8/03 木 0.0  
8/04 金 4.5   Jog
26分
8/05 土 9.0   Jog
47分
8/06 日 0.0  
8/07 月 0.0  
8/08 火 4.5   Jog
27分
8/09 水 7.5   Jog
40分
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0  
8/12 土 9.5   Jog
50分
8/13 日 9.0   Jog
46分
8/14 月 0.0  
8/15 火 0.0  
8/16 水 0.0  
8/17 木 4.5   Jog
26分
8/18 金 4.5   Jog
26分
8/19 土 8.0   Jog
44分
8/20 日 9.0   Jog
44分
8/21 月 0.0  
8/22 火 4.5   Jog
25分
8/23 水 9.0   Jog
45分
8/24 木 0.0  
8/25 金 0.0  
8/26 土 9.5   Jog
50分
8/27 日 8.5   Jog
45分
8/28 月 0.0  
8/29 火 0.0  
8/30 水 4.5   Jog
25分
比較的 スピードに乗れた
8/31 木 0.0  
走行距離 113.5  km