としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 0.0  
7/02 日 4.5   Jog
25分
7/03 月 0.0  
7/04 火 0.0  
7/05 水 4.5   Jog
25分
7/06 木 0.0  
7/07 金 8.5   Jog
45分
自由なコース
7/08 土 0.0  
7/09 日 7.5   Jog
41分
7/10 月 0.0  
7/11 火 4.5   Jog
26分
7/12 水 0.0   昼休みキャッチボール始める
7/13 木 6.0   Jog
33分
自由なコースを走る
7/14 金 7.5   Jog
40分
7/15 土 0.0   都市対抗野球 鈴鹿応援
7/16 日 0.0   都市対抗野球 熊本 狭山応援
7/17 月 7.0   Jog
37分
7/18 火 0.0  
7/19 水 7.5   Jog
40分
7/20 木 0.0  
7/21 金 0.0  
7/22 土 4.5   Jog
26分
7/23 日 0.0  
7/24 月 0.0  
7/25 火 7.5   Jog
42分
7/26 水 0.0  
7/27 木 4.5   Jog
27分
7/28 金 0.0  
7/29 土 4.5   Jog
24分
7/30 日 6.5   Jog
36分
7/31 月 0.0  
走行距離 85.0  km