としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 60歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 6.5   Jog
37分
膨ら脛がパタパタ。御殿場アウトレットモールに買い物に行き、帰りに実家の墓参り。
3/05 日 11.5   Jog
65分
細江のすぽるてんから、竜ヶ岩洞のコース、+α、膨ら脛がパタパタ。。
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 4.5   Jog
25分
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 11.0   クロカン
65分
後輩と息子の森林公園20キロクロカンをサポート、息子は1:19台
3/12 日 0.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 0.0  
3/18 土 7.0   Jog
37分
3/19 日 0.0  
3/20 月 0.0  
3/21 火 0.0  
3/22 水 0.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 4.5   Jog
26分
3/25 土 9.0   Jog
48分
3/26 日 0.0  
3/27 月 0.0  
3/28 火 0.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 5.0   Jog
26分
3/31 金 0.0  
走行距離 59.0  km