月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	7.5	Jog	38分
8/03 木	0.0
8/04 金	4.5	Jog	26分
8/05 土	9.0	Jog	47分
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	4.5	Jog	27分
8/09 水	7.5	Jog	40分
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	9.5	Jog	50分
8/13 日	9.0	Jog	46分
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	4.5	Jog	26分
8/18 金	4.5	Jog	26分
8/19 土	8.0	Jog	44分
8/20 日	9.0	Jog	44分
8/21 月	0.0
8/22 火	4.5	Jog	25分
8/23 水	9.0	Jog	45分
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	9.5	Jog	50分
8/27 日	8.5	Jog	45分
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	4.5	Jog	25分	比較的 スピードに乗れた
8/31 木	0.0
走行距離	113.5  km