としぶー
地域 : 静岡
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 0.0 | |||
| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 6.5 | Jog |
37分 |
膨ら脛がパタパタ。御殿場アウトレットモールに買い物に行き、帰りに実家の墓参り。 |
| 3/05 日 | 11.5 | Jog |
65分 |
細江のすぽるてんから、竜ヶ岩洞のコース、＋α、膨ら脛がパタパタ。。 |
| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 0.0 | |||
| 3/08 水 | 4.5 | Jog |
25分 |
|
| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 0.0 | |||
| 3/11 土 | 11.0 | クロカン |
65分 |
後輩と息子の森林公園20キロクロカンをサポート、息子は1:19台 |
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 0.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 7.0 | Jog |
37分 |
|
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 0.0 | |||
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 4.5 | Jog |
26分 |
|
| 3/25 土 | 9.0 | Jog |
48分 |
|
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 0.0 | |||
| 3/30 木 | 5.0 | Jog |
26分 |
|
| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 59.0 km | |||