としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 60歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す！          まずは、痛みのない脚に戻す！          まずは、痛みのない脚に戻す！          まずは、痛みのない脚に戻す！
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 2.5   Jog
 13分
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 3.0   スローJog
 17分
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 4.5   スローJog
 25分
9/15 木 0.0  
9/16 金 5.0   スローJog
 30分
9/17 土 0.0  
9/18 日 0.0  
9/19 月 0.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 3.0   スローJog
 16分
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 4.0   Jog
 23分
9/25 日 0.0  
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 4.5   Jog
 25分
9/30 金 0.0  
走行距離 26.5  km