としぶー
地域 : 静岡
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
まずは、痛みのない脚に戻す! まずは、痛みのない脚に戻す! まずは、痛みのない脚に戻す! まずは、痛みのない脚に戻す!
2016/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 7.5 | Jog |
40分 |
|
2/04 木 | 7.0 | Jog |
38分 |
|
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 9.0 | Jog |
46分 |
|
2/07 日 | 0.0 | |||
2/08 月 | 7.5 | Jog |
38分 |
|
2/09 火 | 0.0 | |||
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 7.5 | Jog |
39分 |
|
2/13 土 | 9.0 | Jog |
46分 |
|
2/14 日 | 9.0 | Jog |
47分 |
|
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 7.5 | Jog |
39分 |
|
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 9.0 | Jog |
45分 |
|
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 7.5 | Jog |
38分 |
|
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 12.0 | スローJog |
67分 |
|
2/28 日 | 8.0 | Jog |
41分 |
|
2/29 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.5 km |