月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	10.0	Jog	50分	夜は突然の下村電話にて、田や と、かげろう へ
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	4.0	Jog	21分	身体動かず、途中で帰宅
10/11 日	7.5	Jog	42分
10/12 月	0.0
10/13 火	0.0
10/14 水	9.0	Jog	46分	午後有給休暇にて走る。重い。。
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	7.0	Jog	38分
10/18 日	7.5	Jog	45分
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	7.5	Jog	38分
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	8.0	Jog	40分
10/25 日	9.0	Jog	46分
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	7.5	Jog	38分
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	9.0	Jog	46分
走行距離	86.0  km