としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 8.0   Jog
41分
9/03 木 0.0  
9/04 金 5.0   Jog
25分
9/05 土 0.0  
9/06 日 9.0   CC
45分
息子の個人練習に付く
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 8.0   Jog
39分
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 0.0  
9/13 日 0.0  
9/14 月 0.0  
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 5.0   Jog
26分
9/18 金 7.5   Jog
39分
娘の中学校運動会、泥沼大会。。
9/19 土 9.0   Jog
45分
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 6.0   Jog
32分
9/23 水 7.5   Jog
37分
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 9.0   Jog
43分
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 9.0   Jog
41分
身体は絞れていないが、脚は動いた
走行距離 83.0  km