月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	9.0	Jog	41分
8/02 土	0.0
8/03 日	0.0
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	9.0	Jog	43分
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0			千葉より移動、芝浦工業大の合宿に参加
8/11 月	7.0	Jog	35分
8/12 火	10.0	Jog	50分	合宿終了 千葉に戻る
8/13 水	0.0			息子が浜松から千葉に移動。品川駅まで迎えに行き、早稲田大学を見学。彼は左側腰周りの痛みあり、故障気味。
8/14 木	0.0			今日も雨、明治大学と青山学院大学を見学、途中スポーツ店と、ラーメン二郎に寄る。
8/15 金	9.0	Jog	42分	午後 浜松戻り。夕方軽く走る。
8/16 土	6.5	Jog	35分
8/17 日	9.0	Jog	50分	後輩の練習をサポートしながら走る
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	9.0	Jog	41分
8/24 日	0.0
8/25 月	8.0	Jog	38分
8/26 火	6.5	Jog	31分
8/27 水	14.0	Jog	71分	後輩の北海道マラソン調整練習を見ながら走る
8/28 木	0.0
8/29 金	9.5	Jog	45分
8/30 土	0.0
8/31 日	9.0	Jog	44分
走行距離	115.5  km