としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0  
7/02 月 0.0  
7/03 火 0.0  
7/04 水 8.5   Jog
45分
7/05 木 0.0  
7/06 金 0.0  
7/07 土 0.0  
7/08 日 7.5   Jog
40分
7/09 月 0.0  
7/10 火 0.0  
7/11 水 0.0  
7/12 木 0.0  
7/13 金 2.5   Jog
16分
右ふくらはぎ内側×痛み感じてその後徒歩で家まで・・
7/14 土 0.0  
7/15 日 0.0  
7/16 月 0.0  
7/17 火 6.0   Jog
33分
7/18 水 0.0  
7/19 木 0.0  
7/20 金 0.0  
7/21 土 0.0  
7/22 日 0.0  
7/23 月 4.5   Jog
26分
7/24 火 7.5   Jog
41分
7/25 水 0.0  
7/26 木 0.0  
7/27 金 11.5   Jog
60分
7/28 土 0.0  
7/29 日 0.0  
7/30 月 0.0  
7/31 火 0.0  
走行距離 48.0  km