としぶー  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 0.0  
4/03 日 0.0  
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0  
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 0.0  
4/19 火 0.0  
4/20 水 6.0   軽いJog
33分
4/21 木 6.3   軽いJog
34分
4/22 金 6.5   軽いJog
35分
4/23 土 0.0  
4/24 日 6.7   軽いJog
35分
4/25 月 8.0   軽いJog
46分
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 9.0   軽いJog
51分
4/30 土 10.0   Jog〜快調走
48分
仲間と富士五湖の西湖合宿に参加 西湖1周走
走行距離 52.5  km