としぶー
地域 : 静岡
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | |||
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 6.0 | 軽いJog |
33分 |
|
| 4/21 木 | 6.3 | 軽いJog |
34分 |
|
| 4/22 金 | 6.5 | 軽いJog |
35分 |
|
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 6.7 | 軽いJog |
35分 |
|
| 4/25 月 | 8.0 | 軽いJog |
46分 |
|
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 9.0 | 軽いJog |
51分 |
|
| 4/30 土 | 10.0 | Jog〜快調走 |
48分 |
仲間と富士五湖の西湖合宿に参加 西湖1周走 |
| 走行距離 | 52.5 km | |||