月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0			今年もどうぞ楽しく走れますように！　◆今年の予定
1/02 土	0.0			2月 皇居Cityマラソン 〜Supported by グリコパワープロダクション5k
1/03 日	0.0			3月　6日　お台場臨海公園ハーフ　　19日荒川ハーフ
1/04 月	0.0			4月　チャレンジ富士五湖ウルトラ
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	5.4			爆走モードになり、自分でもびっくり。先週末のトレランからスイッチが入ったらいい。苦しくない。
走行距離	5.4  km