月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	14.0	easy
1/03 水	10.0	easy	1:01
1/04 木	10.0	easy	1:02
1/05 金	10.0	Regular	59:00
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	10.0	Regular		今日からNIKE＋を使用。楽しい。ペースは遅くなってしまったが、Evenで走れるようになった。 また体重がホリデーで戻ってしまったので、4.5K絞らねば
1/09 火	11.9	Regular	1:01	1℃。14-Nike をシンクするとき、逆フォーマットされてしまいデータ飛ぶ。今日は走れないかと思ったが1Kおまけつきで、ラストはダッシュもできた。
1/10 水	10.0	Regular	1:42	1℃。645-
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	76.0  km