月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	3.0	Easy		ふと見ると、あまりに記入しなかったため、記録が少なさすぎで愕然。ずっともっと走っていたのに200Kくらいは。
2/03 金	0.0
2/04 土	5.5		50Min	7時頃〜軽く。
2/05 日	5.0		42min	昨夜の夜更かし（半仕事）でレース行けず。（涙）お昼頃から走る。約束があって、遅れそうになったので、帰りは猛然とダッシュで丁度よかった。どうせレースでても思うように走れない。。。
2/06 月	5.5	TredMill, Step	60min	強風と寝坊のため、NYSCで。久しぶりに腕立て、60回。ストレッチ。やっぱいいな、時にマット運動。
2/07 火	0.0	Rest Day	0	35度と寒くなる。が、久しぶり快晴のよい天気。が、多忙のため今日を休みとしてしまった。
2/08 水	0.0
2/09 木	11.0		70
2/10 金	11.2		78
2/11 土	7.4		54
2/12 日	11.0		1:30	Big Snow Fall!!　easier to run on the snow.
2/13 月	12.0		70	雪の後。もう除雪されて、雪はなし道になってしまった。やや筋肉痛気味。
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	71.6  km