月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	30.0			お台場ガンダム見物
8/02 日	10.0			練習会
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	15.0			夜ラン
8/07 金	0.0
8/08 土	20.0			京浜島あたり蒸し暑い〜〜〜
8/09 日	23.0			往復ランの京急蒲田練習会
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	10.0			筑波山
8/17 月	0.0
8/18 火	8.0			夜ラン
8/19 水	0.0
8/20 木	8.0			夜ラン
8/21 金	0.0
8/22 土	20.0			八潮練習会＆その前のラン
8/23 日	20.0			鎌倉トレイル
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	10.0			夜ラン
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	17.0			夜ラン
8/30 日	16.0			用賀までラン、砧緑地練習会
8/31 月	0.0
走行距離	207.0  km