月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	8.0			途中整体によって　ピットイン・・・？
4/04 金	0.0
4/05 土	21.0			桜の中をひとりランin大井埠頭スポーツの森
4/06 日	30.0			Sさんと10名でお花見ラン
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	7.0			区民公園を軽く・・・Kさん孫誕生！
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	13.0			長野に向けてのラストラン
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	42.0	長野マラソン		初の長野はすばらしかった・・・・
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	11.0			レインボーブリッジ練習会
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	9.0			横浜駅伝8ｋ＋アップ
4/30 水	0.0
走行距離	141.0  km