月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	15.0			風邪満開夜ラン
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	10.0			梨マラソン・・・・う〜ん微妙！？
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	20.0			夜ラン、Ｙちゃん速いよ〜
10/10 金	0.0
10/11 土	42.0			多摩川ロングラン
10/12 日	0.0
10/13 月	5.0			駒沢駅伝
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	20.0			夜ラン
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	10.0		45分台	ハロウィンラン
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	10.0			夜ラン
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	10.0			八潮練習会
10/26 日	21.0			手賀沼エコマラソン
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	12.0			夜ラン
10/31 金	0.0
走行距離	175.0  km