月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	15.0			織田フィールド、Ｓ練
8/03 日	25.0			葛西臨海公園まで走り、練習会に参加
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	20.0			4人で夜ラン
8/08 金	0.0
8/09 土	13.0			午前中、皇居ラン
8/10 日	10.0			神宮外苑練習会少し暑さがやわらかい？
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	0.0
8/14 木	5.0			夜ラン、夕食後のランは胃が痛い・・・
8/15 金	10.0			暑い真夏日には八潮のコースに限るね！
8/16 土	0.0
8/17 日	20.0			皇居分科会。今日だけやけに涼しい・・・
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	12.0			夜ラン、急な雷雨に思わず家までＳ練・・・？
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	11.0			八潮練習会
8/24 日	28.0			鹿野山
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	10.0			１人夜ラン
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	23.0			辰巳の森、夢の島　練習会
8/31 日	16.0			高尾〜陣馬　ウォーキング
走行距離	218.0  km