月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	7.0			夜ラン、区民公園
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	10.0			北鎌倉から江ノ島ウォーキング
5/06 火	25.0			森林公園2周＆クロカンコース
5/07 水	0.0
5/08 木	5.0			整体帰りにちょっと・・・のつもりが、整体後のせいか体軽くて家までノンストップ爆走！
5/09 金	0.0
5/10 土	20.0			雨の中、大井埠頭あたり・・・
5/11 日	13.0			仙川練習会
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	5.0
5/16 金	0.0
5/17 土	20.0			大井埠頭あたり
5/18 日	13.0			浦賀〜横須賀　練習会
5/19 月	0.0
5/20 火	14.0			帰宅ラン、久々に区民公園に寄るとKさんとSさんに会い３周走れた
5/21 水	12.0			帰宅ラン
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	42.0	洞爺湖Ｍ
5/26 月	3.0			朝ジョグ
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	189.0  km