月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	20.0			久々に大井埠頭あたり
12/02 日	21.0			駒沢公園
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	5.0			ご近所ラン
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0			宮崎入り
12/09 日	42.0	青島太平洋Ｍ
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	20.0			大田区ロードレースの応援ラン、快適に20ｋ
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	10.0			帰宅ラン
12/20 木	8.0			帰宅ランランラン
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	23.0			大井埠頭あたり
12/24 月	18.0			大井埠頭あたり
12/25 火	0.0
12/26 水	8.0			帰宅ラン
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	16.0			大井埠頭あたり
12/31 月	10.0			六郷土手トラック
走行距離	201.0  km