月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	31.0			森林公園
11/04 日	14.0			逗子〜ウォーキング
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	10.0		46分18秒	ねりま光が丘ロードレース
11/12 月	6.0			ジョグ
11/13 火	6.0
11/14 水	0.0
11/15 木	5.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0
11/19 月	10.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	21.0	名古屋シティー
11/24 土	0.0
11/25 日	18.0			名古屋の最後はLSD
11/26 月	0.0
11/27 火	5.0
11/28 水	5.0
11/29 木	5.0
11/30 金	0.0
走行距離	136.0  km