月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	15.0			Ｏさんと
7/08 日	0.0
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	10.0			台風のようす見ながら・・雨にぬれたけど気持ちいい
7/16 月	11.0			京浜島あたりを気持ちよく、早起きはお得な感じ
7/17 火	0.0
7/18 水	12.0	帰宅ラン
7/19 木	8.0	帰宅ラン		残業だったので最短で・・途中はらへりで歩いてしまった！
7/20 金	0.0
7/21 土	11.0			大井埠頭あたり
7/22 日	20.0			京浜島あたり
7/23 月	0.0
7/24 火	8.0	帰宅ラン
7/25 水	10.0	帰宅ラン
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	20.0	合宿		日光駅〜大笹牧場
7/29 日	10.0			朝ラン
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	135.0  km