tamimita
地域 : 海外
年齢 : まだ30歳代
一言 :
一言 :
来年5月のフルマラソンに向けて走ってます。歩かないが目標! 来年5月のフルマラソンに向けて走ってます。歩かないが目標! 来年5月のフルマラソンに向けて走ってます。歩かないが目標! 来年5月のフルマラソンに向けて走ってます。歩かないが目標!
2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 土 | 0.0 | Mt.pichincha |
上り3.5時間下り2.5時間 |
まっつんと。食物がなかったので最後大変。 |
12/02 日 | 4.0 | Parque Carorina |
30分 |
|
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 4.0 | 市の入り口まで |
40分 |
とりあえず遠くまで |
12/05 水 | 3.5 | 20分目標 |
20分 |
|
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 3.5 | 20分から |
20分 |
最後は4時間走を目指す。 |
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 4.0 | 25分間走 |
25分 |
最後の5分が苦しい |
12/12 水 | 4.5 | 30分間走 |
30分 |
雨がポツポツと |
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 0.0 | |||
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 0.0 | |||
12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 0.0 | |||
12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 0.0 | |||
12/28 金 | 0.0 | |||
12/29 土 | 0.0 | |||
12/30 日 | 0.0 | |||
12/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 23.5 km |