2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 12.0 | さなるこjog |
人工芝いいね |
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4/02 水 | 11.0 | 6000P,200*3 |
3”50のP走を試しにやる.そのうち40,35くらいにしていく |
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4/03 木 | 5.0 | 300*3*2 |
45,46,46,44,45,48 |
雨と一人はつらいンゴ |
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 12.0 | 50分jog |
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4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 12.0 | さなるこjog |
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4/08 火 | 12.0 | さなるこjog |
学校には新入生がちらほら |
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4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 0.0 | |||
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 0.0 | |||
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 64.0 km |