2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 0.0 | |||
2/02 日 | 0.0 | |||
2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 0.0 | |||
2/06 木 | 0.0 | |||
2/07 金 | 0.0 | |||
2/08 土 | 0.0 | |||
2/09 日 | 12.0 | 大平台jog |
テストもレポートも終わった.今日からやっと走れる |
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2/10 月 | 0.0 | 体痛い.とりあえずこれからは長めの距離で体力付 |
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2/11 火 | 12.0 | さなるこjog |
一人で走ると長く感じる |
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2/12 水 | 12.0 | 50分jog |
体が重い.鍋パの次の日はつらい |
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2/13 木 | 12.0 | さなるこjog |
そろそろ競技場で練習しないと |
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2/14 金 | 0.0 | |||
2/15 土 | 0.0 | |||
2/16 日 | 12.0 | さなるこjog |
昨日の親睦会の疲労?が….気持ち悪い |
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2/17 月 | 12.0 | さなるこjog |
jog後のバイトはつらい |
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2/18 火 | 14.0 | 大平台jog |
多分,俺は大平台と相性悪い.胃腸的な意味で |
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2/19 水 | 0.0 | 補強 |
急に走り出したのとバイトの立作業のせいか足首痛い |
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2/20 木 | 0.0 | |||
2/21 金 | 0.0 | |||
2/22 土 | 0.0 | |||
2/23 日 | 7.0 | 30分jog,坂ダッシュ |
走り方変になってるぅぅぅぅぅぅ |
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2/24 月 | 9.0 | 40分jog |
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2/25 火 | 10.0 | 1000*3,サーキット*5 |
3"03,3"16,3"14 |
まあ,遅くなってるわな.そりゃ… |
2/26 水 | 5.0 | 200*4*2, |
29,30,30,30,30,29,34,36 |
本数こなせない |
2/27 木 | 11.0 | 600*4,jog,補強 |
こなせてないけど合宿終了. |
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2/28 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 128.0 km |