2013/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 0.0 | |||
12/02 月 | 0.0 | |||
12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 0.0 | 明日,土日は必ず走る!研磨は及第点 |
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12/05 木 | 0.0 | |||
12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 11.0 | 60分jog |
計算機室使えないオワタ |
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12/08 日 | 12.0 | さなるこjog |
久しぶり充実した休日.明日は結構山場だけど |
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12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 11.0 | 50分jog |
競技場行く時間欲しす |
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12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 12.0 | 佐鳴湖jog |
走れる時に走るということで朝から佐鳴湖。 |
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12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 6.0 | 30分jog |
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12/15 日 | 5.0 | walk |
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12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 5.0 | 30分jog |
今日はもう寝る |
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12/21 土 | 0.0 | |||
12/22 日 | 10.0 | エコパマラソン |
久しぶりに楽しい陸上だった. |
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12/23 月 | 0.0 | |||
12/24 火 | 12.0 | 50分jog |
合説でゆれる心 |
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12/25 水 | 0.0 | |||
12/26 木 | 12.0 | さなるこjog |
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12/27 金 | 0.0 | |||
12/28 土 | 13.0 | 60分jog |
岐阜寒くて死にそう |
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12/29 日 | 0.0 | |||
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 109.0 km |