カストル (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)>
2011/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
7/01 金 | |||||
7/02 土 | |||||
7/03 日 | 1.6 S |
スカルドリルメイン 100を泳いで見る |
2’30で5本予定が3本でリタイア 情けなっ! |
||
7/04 月 | 1.5 S |
バライティスイムメイン |
ミックススイムでUP、ポーズキックで姿勢の維持、バラエティで気愛。 |
||
7/05 火 | |||||
7/06 水 | |||||
7/07 木 | |||||
7/08 金 | |||||
7/09 土 | |||||
7/10 日 | |||||
7/11 月 | |||||
7/12 火 | |||||
7/13 水 | 1.8 S |
100mを1本ハードで泳いで見る。 |
JAPANマスターズ前、最終練。大会会場でのアップを想定で泳いで見る。 |
||
7/14 木 | |||||
7/15 金 | 1.5 S |
JAPANマスターズ開会、400応援の合間に水なれ。 |
|||
7/16 土 | 2.5 S |
UP1500、レース100、Down900 |
昨年ウーマンズより3秒UP嬉しい。 |
||
7/17 日 | 1.9 S |
UP1500、レース50、Down300 |
エントリータイム切れず悔しい〜。次回ウーマンズでリベンジ! |
||
7/18 月 | |||||
7/19 火 | |||||
7/20 水 | |||||
7/21 木 | |||||
7/22 金 | |||||
7/23 土 | |||||
7/24 日 | |||||
7/25 月 | |||||
7/26 火 | |||||
7/27 水 | |||||
7/28 木 | |||||
7/29 金 | |||||
7/30 土 | |||||
7/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 10
0 0 km
km km |