月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金
4/02 土
4/03 日	14.0 R	土手ウォーキング		桜を探してあっちふらふらこっちふらふら･･･後半はうち腿が疲れて限界っぽかった。Ｏｒｚ
4/04 月
4/05 火
4/06 水
4/07 木
4/08 金
4/09 土
4/10 日
4/11 月
4/12 火
4/13 水
4/14 木	1.9 S	練習会に２年ぶりの参加
4/15 金
4/16 土	3.0 S	１年半振りのスイトレコース参加
4/17 日
4/18 月
4/19 火
4/20 水
4/21 木	2.0 S	練習会参加		Ｆｒ＆Ｂｒメニュー
4/22 金
4/23 土
4/24 日	15.0 R	根津神社つつじまつりへ徒歩で		ダーリンのお散歩、いつも土手じゃぁ飽きちゃうので根津へ誘いました。
4/25 月
4/26 火	2.0 S	練習会参加		Ｆｌｙ＆Ｂｒ伸びて〜伸びて〜途中メニュー変更あるもDown倍でTotalメニュー通り
4/27 水
4/28 木
4/29 金
4/30 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 0 29 km km km