月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	1.5 S	時間は短かったけど満足♪
7/02 木	1.8 S	スイトレに参加＋α
7/03 金
7/04 土	2.1 S	キアイ練習会♪
7/05 日
7/06 月
7/07 火
7/08 水
7/09 木
7/10 金	1.7 S	うきうき館にて
7/11 土	1.9 S	練習は頑張っても・・・
7/12 日
7/13 月	1.6 S
7/14 火
7/15 水
7/16 木
7/17 金
7/18 土
7/19 日	1.0 S
7/20 月
7/21 火
7/22 水
7/23 木
7/24 金
7/25 土
7/26 日
7/27 月
7/28 火
7/29 水	1.8 S	半分はキックDrill
7/30 木
7/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 13 0 0 km km km