カストル (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)>
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 金 | |||||
5/02 土 | 2.1 S |
キアイ練習会♪ |
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5/03 日 | |||||
5/04 月 | 1.7 S |
ちょっと時間をGet♪ |
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5/05 火 | |||||
5/06 水 | |||||
5/07 木 | |||||
5/08 金 | |||||
5/09 土 | 1.7 S |
マスターズコースに♪ |
5mラインからのダッシュ、ターン後Eを4本 |
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5/10 日 | |||||
5/11 月 | |||||
5/12 火 | |||||
5/13 水 | |||||
5/14 木 | 2.6 S |
自主UP+スイトレ(60) |
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5/15 金 | |||||
5/16 土 | 2.7 S |
自主UP+マスターズ |
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5/17 日 | 1.3 S |
今年度初戦♪ |
Fr25 16.57(まぁ上出来)、Br50 50.21(過去最低) |
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5/18 月 | |||||
5/19 火 | |||||
5/20 水 | |||||
5/21 木 | |||||
5/22 金 | |||||
5/23 土 | |||||
5/24 日 | |||||
5/25 月 | |||||
5/26 火 | |||||
5/27 水 | |||||
5/28 木 | |||||
5/29 金 | |||||
5/30 土 | |||||
5/31 日 | 2.3 S |
またまたリハビリOrz |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 14
0 0 km
km km |