カストル (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)> 頑張る<(`^´)>
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | |||||
3/02 月 | |||||
3/03 火 | |||||
3/04 水 | |||||
3/05 木 | 0.5 S |
Baドリルだけで時間切れ |
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3/06 金 | |||||
3/07 土 | 3.0 S |
SKPSで距離を稼ぐ・・・ |
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3/08 日 | |||||
3/09 月 | 2.1 S |
頑張りました。 |
水を掴んでるのかどうか、重くて重くてとっても疲れました。 |
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3/10 火 | |||||
3/11 水 | |||||
3/12 木 | |||||
3/13 金 | |||||
3/14 土 | |||||
3/15 日 | |||||
3/16 月 | |||||
3/17 火 | |||||
3/18 水 | 0.0 S |
プライベートレッスン |
距離換算不可能・・・ |
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3/19 木 | |||||
3/20 金 | |||||
3/21 土 | |||||
3/22 日 | |||||
3/23 月 | |||||
3/24 火 | 2.2 S |
自主UP+スイトレ(45) |
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3/25 水 | |||||
3/26 木 | 2.0 S |
自主UP+スイトレ(60) |
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3/27 金 | |||||
3/28 土 | 2.3 S |
夫のお蔭滑り込み |
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3/29 日 | |||||
3/30 月 | 1.9 S |
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3/31 火 | 1.8 S |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 15
0 0 km
km km |