池田稔  
地域 : 熊本    年齢 : 40歳
一言 : 
<2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>          <2015.02.19>
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0  
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 0.0  
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 10.8   5:40ペ−ス走
1:01
脚パンパン
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 12.0   6:05
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 15.0   5:34
走った後、脹脛のコリあり 52.6Kg
3/18 水 0.0  
3/19 木 15.0   5:39
3/20 金 10.0   桜マラソン試走 先日のペ−ス走影響でまったくダメ
3/21 土 0.0  
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0   63.1Kg
3/24 火 0.0  
3/25 水 18.9   5:39
3/26 木 11.9   5:55
63.5Kg
3/27 金 0.0  
3/28 土 21.0   5:50
両脚マメ発生
3/29 日 25.0   LSD
7:30
3/30 月 3.0   63.2Kg
3/31 火 0.0  
走行距離 142.6  km