月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	12.8	公園
8/02 日	12.8	公園
8/03 月	0.0
8/04 火	9.5	公園
8/05 水	0.0
8/06 木	10.5	公園
8/07 金	10.5	公園
8/08 土	13.0	公園朝ラン
8/09 日	13.0	公園朝ラン
8/10 月	13.0	公園朝ラン
8/11 火	10.4	公園夜ラン
8/12 水	12.8	公園朝ラン
8/13 木	12.8	公園朝ラン＆ウォーク
8/14 金	12.8	公園朝ラン
8/15 土	12.8	公園ラン
8/16 日	10.6	公園ラン＆ウォーク
8/17 月	10.5	公園夜ラン
8/18 火	10.5	公園夜ラン
8/19 水	10.5	公園夜ラン
8/20 木	10.1	公園夜ラン
8/21 金	0.0
8/22 土	12.8	公園夜ラン
8/23 日	9.2	公園朝ラン
8/24 月	9.2	公園夜ラン
8/25 火	10.5	公園夜ラン
8/26 水	9.7	公園夜ラン
8/27 木	0.0
8/28 金	8.0	公園朝ラン
8/29 土	13.9	公園朝ラン
8/30 日	12.8	公園朝ラン
8/31 月	5.7	公園朝ラン距離合わせ
走行距離	300.7  km